健康診断のために？

ゆるめのブログを書いている
月曜日担当のウジマルです。みんなでスタッフブログを始めるにあたり、
「頑張りすぎないこと」と
社長に言われたので、大丈夫なはず。

さて、先週は年に一度の大イベント
【健康診断】がありました。
※すみません、販促イベントでも何でもない個人的な話です。

私は、ここ数年
健康診断のためにダイエットをしています。

2020年　コロナ太りして初の肥満診断(危機を感じる)
2021年　ダイエットしてマイナス8キロ
2022年　さらにマイナス8キロ
2023年　、、で？？

4月、健康診断の案内が届いたので
今年はそこからダイエットを始めたのですが、
実はかなりリバウンドしており
4月の時点で去年からプラス12キロ(笑えない)
とりあえず目標はマイナス7キロに設定して、
結果は3ヶ月でマイナス6キロでした。悔しい。

ただ、ダイエットするにあたり
食生活の見直しと2年前から週2〜3でレッスン型のジム通ってるのですが、
30歳にして、今が人生で1番健康なんじゃないかと思っています。
(風邪はほぼ引かなくなった)

仕事上、体力勝負的な場面も多々あり、
重い荷物を持つことも毎週末。
ボウリングのイベントをすれば、ピンの立て直しは手動。
サッカーなどスポーツ系のイベントでは、ボール拾い。
それが、以前より筋肉痛は圧倒的にましで、
まぁ動けるようになった気がするわけです。

と、ブログの下書きを書いて投稿日を待ってたら
まさかの数年振りに風邪の予兆・・・まだまだ訓練が足りなかったようです。
不死身になりたい。。