体力改造計画！

１週間ぶりです！
石田です＾＾エレベーターの液晶をついつい見て、
へぇー、、と毎回思っています。

今年は夏バテせず健康で過ごす！
と以前ブログに書きましたが、
無事夏バテはせず終わりました。
夏バテは。笑

夏バテは感じなかったのですが、
風邪気味になることが多く、、、

こんなに体弱かったっけ？
と思っていたら、
そういえば、
歳を重ねるにつれ治りが遅かったり、
風邪ひきやすかったり、、、増えた気がする！
と発見いたしました。

そりゃあ家だって２０年超えるとリフォームを考えるというもんですから、
人間だってガタが来ますよね！

直せるものは直してもらって、
防げるところは防がねば！
と思い、家で気持ち程度の筋トレを始めました。

幼き頃は余裕だったことが、
今では違う人間なのかと疑う程何も出来なくて、、
鉄棒もろくにできなくなってて、
え、、、まじ？
っとちょっと悲しくなりました。笑

いつまで続くかわからないゆるゆるの筋トレですが、
とりあえず逆上がりができるようになったら、
また報告いたします！

季節の変わり目なので、
皆様も体調にはお気をつけてお過ごしください、、。